骨粗鬆症になる人とならない人

テレビの番組で骨粗鬆症なる病気を取り上げていた。私のまわりには見かけないのだが、高齢の女性には多い症状だという。栄養摂取に問題がなくても骨粗鬆症になる人がいるのであれば、主因は体質にあるということになろうが、その体質差には栄養も関わっていないだろうか。

明治時代の日本陸軍では、ビタミンB1不足による心臓発作（衝心脚気）が多発したという。細菌原因説に囚われていた軍医総監の森鴎外が、栄養失調説を受け入れなかったことも、対策が遅れて多くの犠牲者を出した理由のひとつだという。同じ兵営で同じ食事を摂りながらも、健常な者と脚気になる者がいたのだから、医学先進国だったドイツで学んだ森鴎外であっても（最先端の細菌学を学んでいたからかも知れないのだが）、栄養失調に思いが及ばなかったのだろう。ビタミンB1の欠乏によって脚気を発症した人たちは、そうでない人よりも多くのビタミンB1を必要とする体質の人だった、ということである。

ビタミンB１が欠乏すれば、若い人でも衝心脚気を発症するが、骨粗鬆症のほとんどは高齢者に生じる。老化現象のひとつとも言えるが、そうであろうと、ビタミンB１欠乏症の例と同様に、ある種の栄養素、たとえばカルシウムやビタミンD（あるいはその他の栄養素）を、一般的な人より多く摂取すべき体質の人が、骨粗鬆症の発症に至るのではなかろうか。

このブログに「身体と健康」なるカテゴリーを設けて、健康に関わる記事を投稿しているのは、医学については素人であろうと、誰かのために役立つ情報を発信できるかも知れない、と思うからである。調べてみたら、身体と健康カテゴリーにおよそ３０回も投稿している。その内のおもな記事を以下に列挙しておく。

青い部分をクリックすれば、その記事を読むことができます。

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・適正な体重とは（2015年6月26日）
・嗅覚の喪失と復活（2015年7月13日）
・電気は怖い　その２ （2015年10月23日）
・ハトムギでイボが消える理由（2015年10月24日）
・肺がんが見つかった経緯（2015年11月3日）
・インスタントラーメンの粉末スープは全量を使わないこと（2015年11月7日）
・高血圧にならないのは身のこなし方に癖があるから？2015年11月9日）
・筋力をつける体操は短時間でも効果があるとわかった（2015年11月12日）
・８０歳になっても丈夫な歯を持つことができる（2015年11月23日）
・ビタミンやミネラルなどの必要量が体質によって異なる証拠（2015年11月28日）
・ギックリ腰を簡単に治す方法（2015年12月15日）
・野菜に含まれる栄養素が減少しているらしい（2015年12月19日）
・シャンプーもセッケンも使わない入浴（2016年1月5日）
・タモリ式入浴法の効能（2016年1月7日）
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・力仕事をしたら腰痛が治った！2016年9月21日）
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・点滴中に痛くなるのは薬剤の温度が低いせいではなかろうか（2017年1月31日）
・週刊誌に掲載される医学記事 （2017年2月3日）
・足早に歩く習慣と健康 （2017年2月27日）
・丈夫な歯をもつ高齢者を目指して･･････目標は８０２０ではなく１００２０（2018年3月21日）
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