身体と健康に関わる記事

先ほど投稿した記事「健康な歯を維持するために」を書いたら、これまでに投稿してきた「身体と健康」カテゴリーの記事が思い出されました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

読んでくださる人の参考になると思われる記事（私の主観的な判断によるものですが）を、ここに列挙することにします。ブログ内でリンクを張っておきますので、クリックすれば読むことができます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

・昔は高血圧いまは低血圧（2015.6.24)

・適正な体重とは（2015.6.26)

・嗅覚の喪失と復活（2015.7.13)

・ハトムギでイボが消える理由（2015.10.24)

・肺ガンが見つかった経緯（2015.11.3)

・インスタントラーメンの粉末スープは全量を使わないこと2015.11.7)

・高血圧にならないのは身のこなしにクセがあるから？（2015.11.9)

・筋力をつける体操は短時間でも効果があるとわかった（2015.11.12)

・８０歳になっても丈夫な歯を持つことができる（2015.11.23)

・ビタミンやミネラルなどの必要量が体質によって異なる証拠（2015.11.28)

・ギックリ腰を簡単に治す方法（2015.12.15)

・野菜に含まれる栄養素が減少しているらしい（2015.12.19)

・シャンプーもセッケンも使わない入浴（2016.1.5)

・タモリ式入浴法の効能（2016.1.7)

・薬の副作用について･･････うつ病でもないのに抗うつ剤が効いた話（2016.2.17)

・力仕事をしたら腰痛が治った･･････腰痛の原因は・・・（2016.9.21)

・苦労していた誤嚥が簡単に治った！（2016.10.3)

・近視の子供が遠近両用メガネを使ったならば2017.1.23)

・点滴中に痛くなるのは液剤の温度が低いせいではなかろうか（2017.1.31)

・足早に歩く習慣と健康（2017.2.27)

・肺結核がガンよりも恐ろしかった時代（2017.4.27)

・睡眠不足が昼寝の習慣をもたらしていた（2017.8.3)

・温泉の美肌効果に関する新聞記事に異議あり（2017.9.6)

・丈夫な歯をもつ高齢者を目指して･･････目標は８０２０ではなく１００２０（2018.3.21)

・目薬の効果と点眼する際の適量（2018.10.1)

・骨粗鬆症になる人とならない人（2018.10.9)

・老化現象の改善（201810.20)

・白内障の手術を受けて（2018.12.25)

・色弱を矯正できるメガネ（2019.1.15)

・無駄な医療費の節減（2019.5.5)

・インスタントラーメンからの塩分取り過ぎについて（2019.11.20)

・健康長寿と薬（2019.12.27)

・年齢のわりに老けて見える人･･････その原因は？（2020.2.8)

・健康長寿と美容医学（2020.2.13)

・健康な歯を保持できていることに感謝（2020.4.9)

・脳梗塞により思いがけず入院したこと（2020.5.4)

・コロナウイルスより怖いマダニからの感染症（2020.6.30)

・脳梗塞を発症しておりながら気づかないでいる高齢者（2020.8.5)

・丈夫な歯に感謝する日々（2020.11.9)

・メガネの処方について（2021.4.30)

・ぎっくり腰と座骨神経痛（2021.10.27)

・骨盤に起因する座骨神経痛（2021.11.20)

・ギックリ腰の原因と対策（2021.12.26)

・しつこい誤嚥を治してくれたサプリメント2022.1.25)

・健康な歯を維持するために（2022.8.27)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ブログ内の記事を検索できるので、選び出すのは容易ですが、「身体と健康」カテゴリーに投稿した記事が６１件もあり、かなりの時間を要しました。これらの記事が役に立ってくれるよう願っています。

                                            

健康な歯を維持するために

幾度も投稿してきたように、私には健康な歯が３２本あります。以前の私はそのことに無関心でしたが、歯科医の言葉を聞いてから、自分の歯に興味を持つようになりました。歯科医によれば、私の歯は珍しいほどに良い状態にあるとのこと。というわけで、ブログを開設してから、読んでくださる人の参考に供すべく、歯に関わる記事を投稿してきました。

・８０歳になっても丈夫な歯を持つことができる（2015.11.23)

・丈夫な歯をもつ高齢者を目指して･･････目標は8020ではなく10020(2018.3.21)

・健康な歯を保持できていることに感謝（2020.4.9)

・丈夫な歯に感謝する日々(2020.11.9)

最初に投稿した「８０歳になっても丈夫な歯を持つことができる」には、「寝る前までには必ず歯を磨いているが、歯磨き剤を使うのは一週間に1度ほどであり、通常は水だけで磨く。歯周病を予防するため、週に２回か３回は、歯を磨いた後で抗菌剤入りのリンス剤を使い、もういちど歯の根元を軽く磨く。このようにして歯を磨くようになったのは１０年ほど前からで、それまでは毎回のように練り歯磨きを使っていた。」なる文章がありますが、最近は抗菌剤入りのリンス剤を使うこともなく、水だけで磨いております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

歯に異常を感じないので、歯科医を訪ねないままに５年以上が過ぎました。コロナ騒ぎが落ち着いたなら、歯の健康診断を受けるべく、数年ぶりに歯科医を訪ねようと思っています。８５歳が近付いたいま、歯科医はどんな言葉をかけてくれるでしょうか。